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标题: 预防春困午餐来杯酸梅汤 [打印本页]

作者: 莂◎傷峩鈊ê 时间: 2009-2-12 17:25
标题: 预防春困午餐来杯酸梅汤
初春乍暖还寒，季节在交替过程中，人的身体需要一段时间才能适应过来，而就在冬春交接这段时间里，我们常会感到疲乏无力、打不起精神，这就是俗称的“春困”。
尤其是有心脑血管方面疾病的人群，由于血管情况不佳，血液循环不良，大脑缺血、缺氧比较严重，春困的反应也就大而且持续时间长。温馨提示：如果最近您也遇到类似情况，不妨多喝点酸梅汤。
从营养成分上来说，酸梅中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。
首先，酸梅中特殊的枸橼酸，它能有效抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高，是导致人疲劳的重要原因。因此，当熬夜工作或觉得精神疲惫时，喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。
其次，这么多酸性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，不仅生津止渴，出外游玩时也能避免晕车，或者在喝酒过多后，起到醒酒的作用。每天午餐来一杯酸梅汤，不但有助于促进消化，还能防止下午工作时犯困。
春天人容易肝火旺，此时就更应该多吃酸梅。它不但能平降肝火，还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外，酸梅还是天然的润喉药，可以温和滋润咽喉发炎的部位，缓解疼痛。
有的人可能会误以为吃多了酸梅，会产生过多的胃酸，导致胃痛。实际上酸梅是属于碱性食物，它的功用可不只是让人解解馋、当零嘴。
酸梅汤、酸梅晶超市里都能买得到。如果有时间，还可以根据自己的口味，在家自制不同风味的酸梅汤。例如用酸梅20克、甘草10克、红枣10个，加白糖适量，煮点红枣酸梅汤，可起到解渴健脾的作用。或者用绿豆100克、酸梅50克，加白糖煮成绿豆酸梅汤，能够清热解暑、生津止咳。
（信息来自新华网——生活频道仅供参考）

作者: 莂◎傷峩鈊ê 时间: 2009-2-12 17:25
沙发留给楼主

作者: 骑牛上学 时间: 2009-2-12 17:28
我就是想睡觉

作者: kriste 时间: 2009-2-12 17:31
我好饿啊%@98

作者: 左手无名指 时间: 2009-2-12 17:31
一直都喜欢酸梅汤~%@38

作者: 左手无名指 时间: 2009-2-12 17:31
标题: 回复地板 kriste 的帖子
不是马上就可以吃了嘛~%@37 、

作者: kriste 时间: 2009-2-12 17:34
标题: 回复 6楼左手无名指的帖子
老妈还没回来%@97

作者: 左手无名指 时间: 2009-2-12 17:37
标题: 回复 7楼 kriste 的帖子
快去找点零食啃啃~%@01

作者: 左手无名指 时间: 2009-2-12 17:38
标题: 回复 8楼辛夷的帖子
http://baike.baidu.com/view/52040.html?wtp=tt
有空去吃吃~%@03

作者: kriste 时间: 2009-2-12 17:38
标题: 回复 9楼左手无名指的帖子
不想啃
就想吃饭吃菜%@97

作者: 左手无名指 时间: 2009-2-12 17:39
标题: 回复 11楼 kriste 的帖子
稍微吃点~别吃太饱~6点应该回来了吧~%@03

作者: 莂◎傷峩鈊ê 时间: 2009-2-12 17:56
貌似我吃饭回来了%@59

作者: kriste 时间: 2009-2-12 17:57
标题: 回复 12楼左手无名指的帖子
不知道
有事外出

作者: kriste 时间: 2009-2-12 17:58
标题: 回复 13楼莂◎傷峩鈊ê 的帖子
空投救济姐姐我吧

作者: 莂◎傷峩鈊ê 时间: 2009-2-12 17:59
标题: 回复 15楼 kriste 的帖子
你想吃什么，把你自己运我家来就行了%@59

作者: kriste 时间: 2009-2-12 18:03
标题: 回复 16楼莂◎傷峩鈊ê 的帖子
饿得一步都走不动了
据说椒江的特色小吃是姜汤面
你给我运碗姜汤面来就成

作者: 莂◎傷峩鈊ê 时间: 2009-2-12 18:05
标题: 回复 17楼 kriste 的帖子
晚上没吃面，我也不会烧。。。
温岭卖虾是吧？？以前常吃%@01

作者: kriste 时间: 2009-2-12 18:06
标题: 回复 18楼莂◎傷峩鈊ê 的帖子
是临海麦虾
我还真不知道温岭的是什么

作者: 莂◎傷峩鈊ê 时间: 2009-2-12 18:08
标题: 回复 19楼 kriste 的帖子
其实椒江的最没特色了。。。
感觉都差不多的，几个西边一点的地方除外

作者: kriste 时间: 2009-2-12 18:09
标题: 回复 20楼莂◎傷峩鈊ê 的帖子
越说越饿
真不该跟你说这个的

作者: kriste 时间: 2009-2-12 18:12
哈哈，我的亲亲老妈回来了%@104

作者: 莂◎傷峩鈊ê 时间: 2009-2-12 18:13
那我再说一个吃的，貌似我没见过%@07

作者: 莂◎傷峩鈊ê 时间: 2009-2-12 18:13
标题: 回复 22楼 kriste 的帖子
块去吃饱了回来%@01

作者: kriste 时间: 2009-2-12 18:17
标题: 回复 23楼莂◎傷峩鈊ê 的帖子
我也没见过这个
但是看着我也不想吃

作者: kriste 时间: 2009-2-12 18:18
标题: 回复 24楼莂◎傷峩鈊ê 的帖子
做饭也得时间吧

作者: 莂◎傷峩鈊ê 时间: 2009-2-12 18:21
标题: 回复 25楼 kriste 的帖子
这是左手发的，应该是你们那里的东东呃%@07
感觉看起来脏兮兮的%@14

作者: kriste 时间: 2009-2-12 18:29
标题: 回复 27楼莂◎傷峩鈊ê 的帖子
应该是嵌糕
但是街上卖的不是这样的
我在这里二十年都没见过这样的

作者: 草沁 时间: 2009-2-12 18:31
那什么玩样儿?蚕宝宝?

作者: 莂◎傷峩鈊ê 时间: 2009-2-12 18:41
标题: 回复 28楼 kriste 的帖子
叫桐树叶包估计是很久以前的东东了%@07

作者: kriste 时间: 2009-2-12 18:42
标题: 回复 30楼莂◎傷峩鈊ê 的帖子
终于可以吃了
我妈煮了姜汤面

作者: 草沁 时间: 2009-2-12 18:44
标题: 回复 31楼 kriste 的帖子
讨厌生姜~

作者: 莂◎傷峩鈊ê 时间: 2009-2-12 18:45
标题: 回复 32楼草沁的帖子
不是生姜，是姜汁

作者: 草沁 时间: 2009-2-12 18:45
标题: 回复 33楼莂◎傷峩鈊ê 的帖子
还是生姜~%@07

作者: 莂◎傷峩鈊ê 时间: 2009-2-12 18:46
标题: 回复 34楼草沁的帖子
我想纯表情%@07

作者: fairy.haidai 时间: 2009-2-12 18:51
LZ真养生···· %@07

作者: 莂◎傷峩鈊ê 时间: 2009-2-12 19:05
标题: 回复 36楼 fairy.haidai 的帖子
哪里哪里，有种水平叫做说的出做不到%@14

作者: kriste 时间: 2009-2-12 19:12
吃饱喝足打个嗝%@59

作者: 左手书生 时间: 2009-2-12 19:15
口水来打转——

作者: kriste 时间: 2009-2-12 19:17
标题: 回复 32楼草沁的帖子
生姜很有好处

作者: 不眠木槿 时间: 2009-2-12 19:28
%@32 下午刚煮了姜茶..感冒药吃完了

作者: 草沁 时间: 2009-2-13 00:09
标题: 回复 41楼不眠木槿的帖子
实在不明白姜茶干嘛用的~

作者: 轻尘弱草 时间: 2009-2-13 00:14
标题: 回复 42楼草沁的帖子
对感冒很有效，哎呀，想起往事了

作者: 草沁 时间: 2009-2-13 00:15
标题: 回复 43楼轻尘弱草的帖子
我感冒从来不管.顶多发个小烧~

作者: 轻尘弱草 时间: 2009-2-13 00:18
标题: 回复 44楼草沁的帖子
以后记得吃药，年轻的时候留下根，年纪大了就会发芽的

作者: 草沁 时间: 2009-2-13 00:19
标题: 回复 45楼轻尘弱草的帖子
然后开花~不是很好么?

作者: 轻尘弱草 时间: 2009-2-13 00:22
标题: 回复 46楼草沁的帖子
应该不是很好吧，不健康的人才会觉得健康可贵

作者: 草沁 时间: 2009-2-13 00:24
标题: 回复 47楼轻尘弱草的帖子
我从小没健康过~药不知道吃了多少了~不吃感冒药是怕药会相互作用~

作者: 轻尘弱草 时间: 2009-2-13 00:27
标题: 回复 48楼草沁的帖子
%@42 第二次碰到

作者: 草沁 时间: 2009-2-13 00:28
标题: 回复 49楼轻尘弱草的帖子
第一次是谁?

作者: 轻尘弱草 时间: 2009-2-13 00:32
标题: 回复 50楼草沁的帖子
一个高中同学，她爸还是个医生

作者: 草沁 时间: 2009-2-13 00:33
标题: 回复 51楼轻尘弱草的帖子
一定是他爸把医院的病毒带给他了~

作者: 莂◎傷峩鈊ê 时间: 2009-2-13 08:36
怎么被你们说成感冒了%@07

作者: 草沁 时间: 2009-2-13 10:28
怎么能怪我们呢～

作者: 夜深了 时间: 2009-2-13 11:18
太酸的不喜欢！

作者: f5q3007 时间: 2009-2-13 19:09
食堂有卖么```%@63

作者: 轻尘弱草 时间: 2009-2-13 22:12
曾经我什么都吃

作者: 木犊的凹哩 时间: 2009-2-14 12:30
你们再说什么

作者: 草沁 时间: 2009-2-15 00:56
你在刷什么～不专业～

作者: 轻尘弱草 时间: 2009-2-16 02:28
专业精神之我是一个水手

作者: 草沁 时间: 2009-2-16 09:06
我是粉刷匠1155665～

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