和山论坛
标题:
痛经时都怎样的惨状~~~~~
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作者:
lovelys
时间:
2010-2-22 22:54
标题:
痛经时都怎样的惨状~~~~~
大家痛经时都怎么惨的啊？？？？女生宣泄处 分享下有什么好方法缓解么~~~？？？男生看看可以去体谅女生啦~~
{:2_127:}
作者:
尛 波♂哃 學
时间:
2010-2-23 07:50
没痛过
经期不要洗头
1、月经期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。
经期注意保暖
2、月经期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。
忌喝冷饮
3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶)。
吃点甜食
4、吃点甜食：月经期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔！还可以帮助污血代谢。
拒绝疲劳
5、拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
不要太情绪化
6、不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。
忌盆浴
7、忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。
月经期宜食食物
8、月经期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆>汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤(经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道)，可以让身体脏血彻底排干净。身体里脏血若不排出干净，长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。
为什么女生比男生不容易得肝病呢？据说就是因为每月的经血将身体中的毒素泄干净了，所以比较不容易得肝病。
经期后的调养
9、月经期后的调养：吃四物汤啰！在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。
脸部清洁
10、脸部清洁工作要做好：生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。
热水泡脚缓解腰痛
11、有人月经期间会腰痛，可以考虑用热水泡脚增加血液循环，同时也可以转移注意力，腰好象就不那么疼了。
作者:
和山比丘
时间:
2010-2-23 10:40
{:2_152:}小波还挺专家.我好像都犯忌了.我一般都是买益母草喝,实在没办法特别难过的时候,就找个人吵一架.总好过一个人难过啊
作者:
那个夏天
时间:
2010-2-23 23:41
受教了！
作者:
镭王king
时间:
2010-2-24 12:30
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3#
和山比丘
益母草？人流后喝的吧。。。。
哈哈，我外行，打酱油的
作者:
尛 波♂哃 學
时间:
2010-2-24 14:04
回复
3#
和山比丘
额
朋友转给我的
作者:
和山比丘
时间:
2010-2-24 22:24
回复
5#
镭王king
{:2_134:} 难道你每个月都去人流？还是你是厂家间谍啊。没有知识，最起码有点常识、
作者:
镭王king
时间:
2010-2-26 17:01
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7#
和山比丘
我错了，表这么凶么。。。
美女很和气的说。。。
作者:
落小西
时间:
2010-2-28 12:20
痛的时候在床上弯着腰会好一点。
作者:
waitinglxp
时间:
2010-3-17 12:07
提示:
作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者:
独爱依人
时间:
2010-3-18 20:21
我一般痛的时候就大声喊出来
作者:
名妓θ名鸭
时间:
2010-3-18 22:56
LSD{:2_139:}
作者:
独爱依人
时间:
2010-3-18 23:16
回复
12#
名妓θ名鸭
干嘛吖{:2_164:}
作者:
名妓θ名鸭
时间:
2010-3-19 11:29
回复
13#
独爱依人
你经历过？{:2_146:}
作者:
独爱依人
时间:
2010-3-19 14:51
回复
14#
名妓θ名鸭
你不是我，不知道我的痛苦{:2_128:}
作者:
kriste
时间:
2010-3-19 16:33
热水袋压腹部
喝热红糖姜汤
作者:
名妓θ名鸭
时间:
2010-3-19 18:55
回复
15#
独爱依人
你，辛苦了！！{:2_138:}
作者:
独爱依人
时间:
2010-3-19 21:53
回复
17#
名妓θ名鸭
不能和你比吖{:2_128:}
作者:
名妓θ名鸭
时间:
2010-3-19 22:22
回复
18#
独爱依人
比啥啊，你都痛经了……
作者:
V风车
时间:
2010-3-21 13:15
有图吗?
作者:
傻乎乎
时间:
2010-3-21 14:44
吃这个效果不错的呵呵 ！推荐一下
名称：松花钙奶粉
净含量：18袋*20克
零售价：70元/盒
成分：松花粉、乳粉、碳酸钙等
松花钙奶粉是第一个含有膳食纤维的保健奶粉
新配方松花钙奶粉中增加了松花粉的含量，松花粉中含有40％的天然膳食纤维，因此松花钙奶粉是我国保健食品中第一个含有天然膳食纤维的保健奶粉。
膳食纤维是一般不易被消化的食物营养素，主要来自于植物的细胞壁，包含纤维素、半纤维素、树脂、果胶及木质素等。膳食纤维在保持机体健康上扮演重要的角色，它可以：
◇保持消化系统健康；
◇增强免疫系统；
◇降低胆固醇和高血压；
◇降低血糖；
◇通便、利尿、清肠健胃；
◇预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病；
◇平衡体内的荷尔蒙及降低与荷尔蒙相关的癌症。
松花钙奶粉是营养最全面的奶粉
松花钙奶粉主要成分是奶粉和松花粉，其中奶粉一直被认为是全营养食品，其营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的天然食品”，人称“白色血液”。而松花粉中含有膳食纤维和多种生物活性物质，与奶粉的营养科学互补，因此松花钙奶粉成功的把奶粉中的营养成分和膳食纤维、多种微量元素有效地结合起来，可称为营养最全面的奶粉，为人体提供全面的营养补充。
作者:
陆家三少
时间:
2010-3-21 20:28
把自己打暈
{:2_153:}
作者:
陆家三少
时间:
2010-3-21 20:28
把自己打暈 {:2_153:}
作者:
312229642
时间:
2010-3-24 09:43
生了小孩 就不痛了
作者:
扑朔猫
时间:
2010-4-3 14:38
{:2_126:}
作者:
Zoe
时间:
2010-8-8 23:16
本帖最后由 Zoe 于 2010-8-9 10:18 编辑
我很厉害啊这个情况 基本都是脸色惨白 流汗 还会吐 最好的办法就是吃止痛药 目前在喝中药调理
作者:
Edison &Clot
时间:
2010-8-9 08:52
回复 26楼
Zoe
我也是
作者:
Zoe
时间:
2010-8-9 10:18
回复 27楼
Edison &Clot
你怎么不在快来的时候变成男人?
作者:
Edison &Clot
时间:
2010-8-9 10:36
回复 28楼
Zoe
你真邪恶 画个圈圈诅咒你
作者:
Zoe
时间:
2010-8-9 10:48
回复 29楼
Edison &Clot
姐姐 你再邪恶我就要痛死了
作者:
Edison &Clot
时间:
2010-8-9 11:00
回复 30楼
Zoe
痛经宝颗粒 那个不痛 月月轻松
作者:
Zoe
时间:
2010-8-9 11:13
回复 31楼
Edison &Clot
那个 吃了不好吧
作者:
那个夏天
时间:
2010-8-9 11:18
笑死我了，来这里的男生证明都是关心女生的
作者:
依回
时间:
2010-8-9 11:38
额~没痛过~·还是来看看~
作者:
Edison &Clot
时间:
2010-8-9 11:45
回复 32楼
Zoe
我没试过 那你吃什么的啊 自然反应？
作者:
Edison &Clot
时间:
2010-8-9 11:46
回复 33楼
那个夏天
我是男生
作者:
wrfmy
时间:
2010-8-9 11:52
回复 36楼
Edison &Clot
男生怎么混到这里来了
作者:
就是mj
时间:
2010-8-9 11:53
看看观摩一下
作者:
wrfmy
时间:
2010-8-9 11:55
回复 11楼
独爱依人
咋一看下意识的理解你是女的，然后我想说你这是叫床吗？
作者:
Zoe
时间:
2010-8-9 11:56
回复 35楼
Edison &Clot
真不行么吃止痛药 我现在吃中药 不知道开学了怎么办 想拿小冰箱去
作者:
Zoe
时间:
2010-8-9 11:58
回复 35楼
Edison &Clot
现在在吃中药调理啊 开学不知道怎么办
作者:
那个夏天
时间:
2010-8-9 12:05
回复 36楼
Edison &Clot
我记得你变身了的，冠希姐
作者:
Edison &Clot
时间:
2010-8-9 12:23
回复 42楼
那个夏天
汗哒哒的路过好了
作者:
Edison &Clot
时间:
2010-8-9 12:24
回复 32楼
Zoe
生完孩子就没了？是这么说的吗？
作者:
Zoe
时间:
2010-8-9 12:40
回复 44楼
Edison &Clot
是的 因为生产的时候会分泌一种什么激素
作者:
Edison &Clot
时间:
2010-8-9 12:50
回复 45楼
Zoe
好厉害啊 话说你的QQ填的是小号
作者:
Zoe
时间:
2010-8-9 13:22
回复 46楼
Edison &Clot
我没填QQ吧 填了估计也是被盗的那个
作者:
断点翻转
时间:
2010-8-9 13:52
飘过的额
作者:
独爱依人
时间:
2010-8-11 10:53
回复 39楼
wrfmy
叫你妹
作者:
just虚构
时间:
2010-8-12 17:57
那时候 生不如死~
作者:
云焕
时间:
2010-8-12 19:39
过来看看
作者:
zwq2010
时间:
2010-8-15 20:52
每次都会痛的说！！！！！！！！！！！！！！！还非常严重！！！痛苦死了
作者:
低头づ蔷薇
时间:
2010-8-18 12:48
男的幸福
作者:
小熊夹心饼
时间:
2010-8-19 16:03
回复 11楼
独爱依人
你猛！
作者:
匿名人士
时间:
2010-9-1 10:48
拿热水捂肚子
作者:
zzzxxxkkk
时间:
2010-9-1 15:43
长痛不如短痛，把jing割了也去会好点吧···
作者:
yl520
时间:
2010-9-3 18:42
找个男朋友，之后发生过就好啦
作者:
匿名人士
时间:
2010-9-3 22:22
热水捂肚子。。-RDSP
找个男人倚靠
作者:
假装失忆的轩
时间:
2010-10-26 18:43
女人月经 男人更痛苦~
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我也是
你真邪恶 画个圈圈诅咒你
痛经宝颗粒 那个不痛 月月轻松
我没试过 那你吃什么的啊 自然反应？
我是男生
汗哒哒的路过好了
好厉害啊 话说你的QQ填的是小号
每次都会痛的说！！！！！！！！！！！！！！！还非常严重！！！痛苦死了