发球技术动作分解之90度法则

棉花大糖 · 发表于 2009-5-17 12:36

“双直角”发球不仅让你的动作看上去很美，而且还能有职业选手的“抓背”效果：
　　第一个直角：发球时，让你的身体与发球手臂的大臂形成一个直角。
　　第二个直角：发球手臂的大臂与小臂之间形成另一个直角。
　　但你不能像木头人一样，僵硬地维持直角，而应该在发球过程中的某一个瞬间经历这样一个姿势。尝试90度的发球技巧，可以180度地改善发球。

badstone · 发表于 2009-6-3 01:42

有沙发坐啊，坐一个

棉花大糖 · 发表于 2009-6-3 12:08

很多沙发啊，要自己争取1%@01 %@01

badstone · 发表于 2009-6-3 23:54

我看不懂啊，可以把那个图编辑一下，画个两个直接吗%@01 %@01 %@01

棉花大糖 · 发表于 2009-6-4 16:18

这个我不会啊，回头研究下%@10 %@10

badstone · 发表于 2009-6-4 21:23

就等你了%@12

棉花大糖 · 发表于 2009-6-4 21:32

等着吧！最近哪有心情啊%@03 %@03

肉肉 · 发表于 2009-8-27 08:27

你们都好专业的噢~

落小西 · 发表于 2009-11-5 21:56

帅的嘞。。。

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