受打击了，一朋友把我的号码存为胖妞

流氓兔兔

窦霓莞 发表于 2012-10-18 00:01
又不是开在楼下，挤公交最讨厌了

东和就有一家啊

窦霓莞

流氓兔兔 发表于 2012-10-19 12:10
东和就有一家啊

我不在东和的

流氓兔兔

你在小和山就行··每天抽个时间去锻炼下，还能结识各种帅哥

窦霓莞

流氓兔兔 发表于 2012-10-19 12:17
你在小和山就行··每天抽个时间去锻炼下，还能结识各种帅哥

在哪在哪，木油看到帅哥

金澜

该吃就吃。。
吃好身体好才最重要

窦霓莞

金澜 发表于 2012-10-19 12:33
该吃就吃。。
吃好身体好才最重要

一天最多四顿，不能再多吃了

金澜

窦霓莞 发表于 2012-10-19 12:37
一天最多四顿，不能再多吃了

关键是健康适量饮食。。
我现在是严格控制饮食的
不是减肥 而是为了身体健康
住院前差不多54KG
大病过后 轻了十斤。。
现在基本维持这个体重。。
不能让自己吃胖 也不能再轻了。。医生的嘱咐。。

窦霓莞

金澜 发表于 2012-10-19 12:40
关键是健康适量饮食。。
我现在是严格控制饮食的
不是减肥 而是为了身体健康

美食当前怎么控制的住么

窦霓莞

金澜 发表于 2012-10-19 12:40
关键是健康适量饮食。。
我现在是严格控制饮食的
不是减肥 而是为了身体健康

最多吃完  强制自己动动

金澜

窦霓莞 发表于 2012-10-19 12:43
美食当前怎么控制的住么

少量 多餐 多品种。。
吃到七分饱  这是我的原则
曾经急性肠胃炎
经历过那痛苦后
我不敢再乱来了

窦霓莞

金澜 发表于 2012-10-19 12:46
少量 多餐 多品种。。
吃到七分饱  这是我的原则
曾经急性肠胃炎

还好我的胃很坚强

金澜

窦霓莞 发表于 2012-10-19 12:54
还好我的胃很坚强

要好好保护。。
我的身体算是好的。。
真的，但是抵挡不住病痛啊
我啊不是吃坏的。。虽然胃一直不是很好。。
睡午觉去先。。

流氓兔兔

窦霓莞 发表于 2012-10-19 12:24
在哪在哪，木油看到帅哥

在健身房呢

窦霓莞

流氓兔兔 发表于 2012-10-19 13:02
在健身房呢

你在那看帅哥么

窦霓莞

金澜 发表于 2012-10-19 12:58
要好好保护。。
我的身体算是好的。。
真的，但是抵挡不住病痛啊

午安