瑜伽协会场地问题

sophiezhang

瑜伽是一种帮助我们协调身体和精神的行之有效的传统科学。它还能用于预防和治疗各种身心相关的疾病。
瑜伽最大的特点是它严谨的实践性、科学性和逻辑性。修炼瑜伽，男女老幼都可以练习，它对人体也没有特殊的要求，对防病健身的特点，主要表现在以下几个方面：
1、能消除烦恼，平静心境。
2、能维持姿势平稳。
3、能够净化血液、净化肉体、调节人的体重，有效的消除脂肪，而对过瘦的人又能增！加体重，能维持饮食平衡。
4、少能刺激内分泌系统，维持内分泌平衡，对内分泌的一些疾病如：糖尿并甲亢等也有较好的疗效。
<瑜伽治疗意义>
瑜伽的治病力量：长期练习瑜伽姿势、调息法及放松法可预防百病，尤其是糖尿并高血压、饮食失衡、关节炎、动脉硬化、静脉曲张、哮喘等慢性疾玻有研究显示，长期练习瑜伽的人比普通人更懂得控制自身的体温、心跳率和血压水平。近年医学界已证实瑜伽可以有效调节神经系统及内分泌系统，进而改善个人整体健康。目前，瑜伽已被应用在治疗艾滋病的层面。而它在心理及精神方面的影响力，更被用来改善囚犯的精神健康，帮助他们减轻精神压力、恐惧感、攻击性，以及改善他们重归社会的能力。瑜伽的益处多不胜数。当我们明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割处理时，自然会对整体生命有更透彻的了解。瑜伽的最终目的，是拓宽个人意识，令我们更了解当下生命的意义和价值。

很白的小黑

回复  很白的小黑


    额。。。。现在不接受报名么。。下学期。。诶，有20个男生吗？
sophiezhang 发表于 2009-11-10 22:56

    就20个 对我来说小意思啦
就是不知道下个学期还在不在了

铁锁横江

夏天 去问跆拳道协会借场地 反正你们有垫子 再往上放就可以了
冬天 找个你学院里的老师 每周批一个教室 最好桌椅能移动的那种 辛苦点每次搞下吧

独爱依人

3、能够净化血液、净化肉体、
本文来自：http://www.hsbbs.com/thread-74373-4-1.html

LZ你能净化自己的血液了。。。

sophiezhang

就20个 对我来说小意思啦
就是不知道下个学期还在不在了
很白的小黑 发表于 2009-11-13 00:52

    好啊，那你就带着20个男生过来报名吧

sophiezhang

回复 49# 独爱依人


    瑜伽里非常注重呼吸，而且经常练对肠胃功能也有改善，这样排除废物么，不就帮助净化血液了么

sophiezhang

回复 48# 铁锁横江


    跆拳道的那地方太脏，空气尤其不好%@17 。批教室么，值得可以考虑

若水淡然

回复 52# sophiezhang


    不要这么说。。。我体育修的就是跆拳道。。。每周白裤子就往上坐。。。

sophiezhang

我大一练的就是跆拳道，坐下去压腿的时候都要屏住呼吸....

若水淡然

回复 54# sophiezhang


    为啥

sophiezhang

回复 55# 若水淡然


   靠近垫子的空气~~~~~~里都是臭袜子的味道

独爱依人

LSD很有感触啊

sophiezhang

回复 57# 独爱依人


    %@08 点头

kriste

多久组织一次的噢

sophiezhang

回复 59# kriste


    一周两次么