急急急！！12月瑜伽班开课！

断点得闲 · 发表于 2011-11-17 12:56

12月瑜伽班开课了！
时间：一个月，每周2次每次一个半小时时段为中午11：00-12:30 或傍晚17:00--18:30 分或周末晚上(时段根据大多数学员时间制定)
人数：10人开班
费用：280/人
教练：陈菊 (学员家长推荐)
瑜伽是一种能使身体、心灵及精神达到和谐统一的运动形式。瑜伽在雕塑外在形象的同时，还给人一种来自内心的力量。经过一段由内而外、由外而内的锻炼后，人们会惊奇地发现，在体重减轻了几公斤的同时，心态也已经迥然不同。
舒缓压力与焦虑，平和心境调整自律神经：使由自律神经所支配的内脏、血管、荷尔蒙的异常得到调整与治疗，并纠正不良姿势，光洁肌肤。淡化黄褐斑、去除痤疮等。
平衡腺体分泌：主要通过体位实现。比如甲状腺的平衡分泌会去处身体的浮肿、治疗手脚冰冷；平衡皮脂分泌可以治疗脱发；平衡内分泌的分泌可以治疗过度肥胖、月经不调等。
缓解关节疼痛：增加关节腔内的润滑剂分泌，从而减少关节内骨刺的产生。

温馨提示：
1、因课程需要，上课时请穿宽松的衣服。
2、提倡环保，请自带水杯
3、为了保证学习活动顺利进行，请您按时到达上课地点。
4、为保障上课质量，上课期间请将手机关机或调到静音状态。
5. 联系电话85177268 13738196606(短信报名)
上课地址: 翰墨香林南正大门快乐小鱼艺术中心舞蹈室

天堂来的孩子 · 发表于 2011-11-17 13:07

本人也很喜欢瑜伽，喜欢心境平和的感觉！有机会去看看……

情狼 · 发表于 2011-11-17 13:10

····路过··帮顶

浪潮天梭 · 发表于 2011-11-17 13:15

- -
- -嗯。

断点得闲 · 发表于 2011-11-19 12:10

要参加的人要抓紧啦，现在名额不多了……

wannabe · 发表于 2011-11-19 12:35

就看看～～～～

断点得闲 · 发表于 2011-11-20 16:25

回复 6楼 wannabe

好吧！欢迎围观！

断点得闲 · 发表于 2011-11-20 16:26

回复 2楼 天堂来的孩子

如果真的喜欢可以报名的，呵呵！心动不如行动！

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